Pilates Terapéutico en Las Palmas
Pilates Terapéutico en Las Palmas: Recupera tu Movimiento
Desde 2008, en Zero Espacio Pilates somos expertos en ayudar a las personas a moverse mejor, reducir el dolor y recuperar su calidad de vida a través del Pilates Terapéutico en Las Palmas. Integramos la Fisioterapia con el Pilates, ofreciendo una especialización en Pilates Terapéutico para quienes buscan una solución efectiva y personalizada a sus necesidades de rehabilitación y bienestar.
En sesiones de 50 minutos, trabajamos con ejercicios adaptados a tus necesidades, combinando el método clásico con enfoques modernos de rehabilitación y movilidad.
Clases guiadas por Fisioterapeutas Precios desde 41€
Opciones de Pilates Terapéutico en Las Palmas
En Zero Espacio Pilates, ofrecemos diferentes formatos de Pilates Terapéutico en Las Palmas, adaptándonos a tus necesidades y objetivos. Desde sesiones individuales hasta pequeños grupos, para que encuentres la opción que mejor se ajuste a ti.
Durante una hora completa, te ofrecemos una sesión 100% privada donde evaluamos tu capacidad de movimiento y diseñamos un plan de pilates a medida solo para ti. En esta clase exclusiva, tendrás la oportunidad de probar nuestro método, descubrir nuestras máquinas de Pilates y sentir las vibes de nuestro equipo.
Ya sea que estés buscando una experiencia de Pilates Privado, Semiprivado o en Grupo, te ayudaremos a encontrar la opción perfecta que se ajuste a tus objetivos y estilo de vida.
¿Te atreves a dar el primer paso?
Duración 60 min. Precio 41€
Un Pilates diseñado para las futuras mamás.
Con movimientos suaves y controlados, fortalecerás tu core, la pelvis y la zona lumbar, mejorando tu postura y aliviando tensiones. Trabajaremos también el suelo pélvico y la musculatura abdominal para prepararte para el parto y facilitar la recuperación postparto.
Mantén tu cuerpo en forma y prepárate para la llegada de tu bebé con ejercicios que fluyen con tu embarazo.
Duración 50 min. Precio 36,75€ / Clase
Nuestras clases de Pilates en grupo son todo menos aburridas. Imagina un espacio lleno de energía positiva, donde entrenamos de 3 a 6 personas, creando una experiencia personalizada pero súper social.
Cada una de nuestras sesiones están diseñadas para desafiar tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y fortalecer cada músculo, pero siempre respetando tu ritmo y necesidades. Pilates Máquinas y también Pilates Mat, tú eliges.
En Zero cada semana te sorprenderemos con movimientos nuevos que mantendrán tu interés al máximo.
Duración 50 min. Precio 21€ / Clase
¿Buscas una forma más personalizada de hacer Pilates? Nuestras clases de Pilates Semiprivado son la solución perfecta. Entrena junto a un compañero con la atención exclusiva de un instructor que adaptará cada movimiento a tus necesidades.
Cada sesión está cuidadosamente diseñada para retar tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y fortalecer tus músculos. Puedes optar por Pilates Máquinas o Pilates Mat, según prefieras.
En Zero nos encanta innovar. Todas las semanas te ofreceremos movimientos nuevos que te permitirán mantener tu flow al máximo.
Duración 50 min. Precio 42€ / Clase
Planes de Pilates Terapéutico
Accede a nuestras clases de Pilates Terapéutico con total flexibilidad y adaptadas a tu proceso de recuperación.
Ofrecemos planes mensuales de Pilates desde 1 clase semanal hasta 3 clases semanales.
Plan mensual privado
Si necesitas un acompañamiento exclusivo y personalizado, este es tu plan.
- 1 clase privada a la semana de 50 minutos
- 1 sesión de masaje relajante de regalo
- Horario flexible y prioridad en reservas
- Sin permanencia de ningún tipo
- Descuento de bienvenida
Desde 199,50€ / mes pp
Plan mensual en grupo
La opción perfecta para quienes buscan un entorno dinámico y guiado por expertos.
- 1 clase a la semana de 50 minutos
- En grupos de 3 a 6 personas
- Horarios de mañana y tarde
- Sin permanencia de ningún tipo
- Descuento de bienvenida
Desde 84€ / mes pp
Plan mensual semiprivado
Para entrenar con un acompañante y recibir una atención aún más cercana.
- 1 clase a la semana de 50 minutos
- 1 sesión de masaje relajante de regalo
- Horario flexible
- Sin permanencia de ningún tipo
- Descuento de bienvenida
Desde 131,25€ / mes pp
¿Estás buscando otras opciones? ¡Ponte en contacto con nosotros y te enviaremos todos nuestros planes y promociones con descuento!
El Pilates Terapéutico está diseñado específicamente para personas con lesiones, dolor crónico o condiciones médicas. A diferencia del Pilates convencional, este enfoque prioriza la seguridad y adaptabilidad de cada ejercicio, con la supervisión de fisioterapeutas y especialistas.
Es ideal para personas con:
Dolor de espalda crónico o agudo
Lesiones musculoesqueléticas
Problemas posturales
Artritis, osteoporosis o fibromialgia
Recuperación postquirúrgica
No. No necesitas experiencia previa. Antes de empezar, realizamos una clase de valoración y prueba para conocer tu estado físico y adaptar los ejercicios a ti.
En nuestro estudio contamos con máquinas especializadas y todos los accesorios necesarios para que puedas entrenar con seguridad y comodidad.
¿Cómo hemos tratado tu cuerpo?
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