Pilates Las Palmas
Expertos en Pilates en Las Palmas desde 2008
Si es tu primera vez haciendo Pilates Máquinas o Mat, no te preocupes. Nuestro estudio de Pilates en Las Palmas es el sitio perfecto para empezar. Y si ya eres un experto, estamos seguros de que vas a flipar tanto como nosotros.
Durante 50 minutos vamos a fluir con movimientos controlados y conscientes, partiendo del método clásico de Pilates pero dándole un giro revolucionario con ejercicios de fuerza y resistencia.
Vas a sentir cómo trabajas cada parte de tu cuerpo, incluso descubrirás músculos que ni sabías que existían, mientras mejoras tu postura y flexibilidad.
Clases de 50 min. Precios desde 41€
Nuestras especialidades
En Zero Espacio Pilates, ofrecemos una amplia variedad de opciones de Pilates en Las Palmas. Desde clases grupales hasta sesiones privadas, adaptándonos a todos los niveles: desde iniciación, hasta avanzados que desean desafiar sus límites. Además, contamos con horarios flexibles que se ajustan a tu rutina y también espacios para recuperaciones y sesiones específicas, ideales para quienes necesitan un enfoque más terapéutico o quieren complementar su práctica regular de Pilates.
Durante una hora completa, te ofrecemos una sesión 100% privada donde evaluamos tu capacidad de movimiento y diseñamos un plan de pilates a medida solo para ti. En esta clase exclusiva, tendrás la oportunidad de probar nuestro método, descubrir nuestras máquinas de Pilates y sentir las vibes de nuestro equipo.
Ya sea que estés buscando una experiencia de Pilates Privado, Semiprivado o en Grupo, te ayudaremos a encontrar la opción perfecta que se ajuste a tus objetivos y estilo de vida.
¿Te atreves a dar el primer paso?
Duración 60 min. Precio 41€
Un Pilates diseñado para las futuras mamás.
Con movimientos suaves y controlados, fortalecerás tu core, la pelvis y la zona lumbar, mejorando tu postura y aliviando tensiones. Trabajaremos también el suelo pélvico y la musculatura abdominal para prepararte para el parto y facilitar la recuperación postparto.
Mantén tu cuerpo en forma y prepárate para la llegada de tu bebé con ejercicios que fluyen con tu embarazo.
Duración 50 min. Precio 36,75€ / Clase
Nuestras clases de Pilates en grupo son todo menos aburridas. Imagina un espacio lleno de energía positiva, donde entrenamos de 3 a 6 personas, creando una experiencia personalizada pero súper social.
Cada una de nuestras sesiones están diseñadas para desafiar tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y fortalecer cada músculo, pero siempre respetando tu ritmo y necesidades. Pilates Máquinas y también Pilates Mat, tú eliges.
En Zero cada semana te sorprenderemos con movimientos nuevos que mantendrán tu interés al máximo.
Duración 50 min. Precio 21€ / Clase
¿Buscas una forma más personalizada de hacer Pilates? Nuestras clases de Pilates Semiprivado son la solución perfecta. Entrena junto a un compañero con la atención exclusiva de un instructor que adaptará cada movimiento a tus necesidades.
Cada sesión está cuidadosamente diseñada para retar tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y fortalecer tus músculos. Puedes optar por Pilates Máquinas o Pilates Mat, según prefieras.
En Zero nos encanta innovar. Todas las semanas te ofreceremos movimientos nuevos que te permitirán mantener tu flow al máximo.
Duración 50 min. Precio 42€ / Clase
¿Listo para una experiencia de Pilates completamente épica? Con nuestras sesiones de Pilates Privado, el foco eres tú y solo tú. Imagina un entrenamiento donde cada movimiento, cada respiración, está diseñado exclusivamente para tus metas y necesidades.
Aquí no hay límites. Solo un instructor dedicado que te guiará paso a paso para maximizar tu fuerza, flexibilidad y bienestar. Elige entre Pilates Máquinas o Pilates Mat, y disfruta de una atención 100% personalizada.
En Zero Espacio Pilates, te garantizamos que cada clase es una inmersión total en el mundo del Pilates, donde tu progreso es la única prioridad.
Duración 50 min. Precio 52,50€ / Clase
Nuestros planes mensuales
Accede a nuestras clases de Pilates Máquinas en Las Palmas al mejor precio y con toda la flexibilidad para que disfrutes a tu ritmo.
Ofrecemos planes mensuales de Pilates desde 1 clase semanal hasta 3 clases semanales.
Plan mensual privado
Aquí no tendrás límites. Tú y solo tú.
- 1 clase privada a la semana de 50 minutos
- 1 sesión de masaje relajante de regalo
- Días y horarios que tú elijas y con prioridad
- Sin permanencia de ningún tipo
- Descuento de bienvenida
Desde 199,50€ / mes pp
Plan mensual en grupo
¡Nuestro plan más social y dinámico!
- 1 clase a la semana de 50 minutos
- En grupos de 3 a 6 personas
- De lunes a viernes de 8:00 a 12:00 o de 16:00 a 20:00
- Sin permanencia de ningún tipo
- Descuento de bienvenida
Desde 84€ / mes pp
Plan mensual semiprivado
Clases exclusivas para ti y otra persona más.
- 1 clase a la semana de 50 minutos
- 1 sesión de masaje relajante de regalo
- Días y horarios que tú elijas
- Sin permanencia de ningún tipo
- Descuento de bienvenida
Desde 131,25€ / mes pp
¿Estás buscando otras opciones? ¡Ponte en contacto con nosotros y te enviaremos todos nuestros planes y promociones con descuento!
El Pilates es un método de ejercicio que se centra en fortalecer los músculos profundos del abdomen, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y promover una mayor conciencia corporal. A diferencia de otros ejercicios que pueden centrarse solo en la fuerza o el cardio, Pilates combina movimientos controlados y precisos que trabajan el cuerpo y la mente, ayudando a desarrollar equilibrio, coordinación y una alineación óptima del cuerpo.
La práctica regular de Pilates ofrece numerosos beneficios, incluyendo:
- Fortalecimiento del core: Mejora la estabilidad y la fuerza de la zona abdominal y lumbar.
- Mejora de la flexibilidad: Aumenta el rango de movimiento en las articulaciones y alivia la tensión muscular.
- Corrección de la postura: Ayuda a mantener una alineación adecuada de la columna vertebral.
- Reducción del estrés: Promueve la relajación y mejora la concentración mental.
- Prevención de lesiones: Mejora el equilibrio y la coordinación, reduciendo el riesgo de lesiones.
Sí, el Pilates es adecuado para todos los niveles de condición física, incluyendo principiantes. Nuestros instructores están capacitados para adaptar los ejercicios a tus necesidades y habilidades individuales, asegurando que obtengas el máximo beneficio de cada sesión, independientemente de tu nivel de experiencia. Si eres nuevo en Pilates, comenzaremos con movimientos básicos y progresaremos a medida que te sientas más cómodo y fuerte.
Para las clases de Pilates en colchoneta (Mat Pilates), solo necesitas una colchoneta de ejercicios y, ocasionalmente, pequeños accesorios como bandas elásticas, pelotas o aros. Para las clases de Pilates con máquinas, como el Reformer, contamos con el equipo necesario en nuestro estudio. Nuestros instructores te guiarán en el uso correcto del equipo para que puedas aprovechar al máximo cada sesión.
¿Cómo hemos tratado tu cuerpo?
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