FAQ's

Preguntas frecuentes

¿Tienes dudas sobre nuestros servicios? Aquí está nuestro Top 15 de preguntas más frecuentes. Si no encuentras la tuya, contáctanos y te responderemos rapidiiiiiito.

Top 15 de preguntas más frecuentes

Tu primera sesión es muuuuy importante (para ti y para nosotros) 😉

En una primera sesión, llevaremos a cabo nuestra clase de valoración y prueba de 1 hora. En esta sesión, te ofrecemos una experiencia 100% privada en la que evaluaremos tu capacidad de movimiento y diseñaremos juntos tu plan de Pilates personalizado. Esta clase también te permite probar nuestro método, familiarizarte con nuestras máquinas de Pilates y sentir la energía de nuestro equipo.

Sí, es necesario. No queremos llevarnos ningún susto cuando ya hayamos comenzado tu plan. 😅

Aunque lleves haciendo deporte toooda la vida o ya conozcas el método Pilates, necesitamos conocerte en profundidad y evaluar tu capacidad de movimiento para poder ofrecerte un Pilates 100% adaptado a ti. Por esto, siempre realizamos una clase de valoración y prueba.

¿Lo mejor de todo? Esta clase es completamente privada y se lleva a cabo directamente en nuestras salas de Pilates. Así que, desde el primer momento, estarás haciendo Pilates. ¿Mola, no? 

Después de tu clase de valoración y prueba, analizaremos los resultados y diseñaremos tu plan de Pilates personalizado ajustándonos a tus necesidades y objetivos. Te recomendaremos la modalidad de Pilates que mejor se adapte a ti, ya sea sesiones privadas, semiprivadas o en grupo.

Además, te ayudaremos a programar tus futuras sesiones y responderemos a cualquier pregunta que puedas tener. 

¡Claro que sí! Disponemos de un sistema de reservas online muuuy fácil de usar que te permite ver en tiempo real nuestro calendario y disponibilidad. Así puedes reservar tus clases de Pilates o sesiones de fisioterapia cuando mejor te venga, sin necesidad de llamarnos o escribirnos por WhatsApp. ¡El tiempo es oro!

Sí, ofrecemos bonos por sesiones que te permiten ahorrar y planificar tus entrenamientos a largo plazo.

Nuestros bonos tienen una validez de seis meses desde la fecha de compra, para que puedas usarlos de manera flexible.

Ups, no 🫠  Actualmente, no trabajamos con mutuas, pero una vez finalizada tu sesión o clase, ¡te podemos entregar todos los documentos necesarios para que puedas gestionar el reembolso con tu seguro!

Si no estás seguro de qué servicio necesitas, podemos hacer una evaluación inicial para recomendarte el mejor enfoque según tus necesidades y objetivos. Tenemos una graaaan carta de servicios de Pilates y Fisioterapia ofrecida por colegiados. Estamos seguros que de una u otra manera, podremos ayudarte con tu caso 😉 

Sí, puedes cancelar una sesión con al menos 24 horas de antelación. Si cancelas con menos tiempo, se aplicará una tarifa de cancelación.

¡Por supuesto! En Zero tenemos clases de Pilates para futuras mamás 💖

Estas clases las hemos diseñado especialmente para futuras mamás. Con movimientos suaves y controlados, fortalecerás tu core, pelvis y zona lumbar, mejorando tu postura y aliviando las tensiones propias del embarazo. También trabajaremos el suelo pélvico y la musculatura abdominal para prepararte para el parto y facilitar la recuperación postparto.

No es obligatorio, pero si tienes pruebas médicas recientes relacionadas con alguna condición física, te recomendamos traerlas para una mejor valoración. Cuanto más sepamos de tú, mejor podremos atender tu caso, ya sea Fisio o Pilates.

Antes que nada, queremos avisarte de que en Zero contamos con maestros y maestras que son unos auteeeenticos cracks en lo suyo 😉

Dicho esto, en la primera visita, te haremos una valoración completa y te asignaremos el instructor que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos. ¡Ojo! Si en cualquier momento quieres probar con otro maestro, no habrá problema.

Puedes regalar sesiones de Pilates comprando un bono de regalo en nuestra página web o en nuestro estudio. Es un regalo perfecto para cualquier ocasión.

Sí, tenemos programas de bienestar corporativo adaptados a las necesidades de las empresas, incluyendo clases de Pilates y talleres de ergonomía.

La cantidad de sesiones necesarias varía según cada persona, pero muchos de nuestros clientes comienzan a notar mejoras después de 8 a 10 sesiones. Te haremos un plan personalizado basado en tus objetivos

Te lo ponemos fácil 👉🏻 escríbenos a reservas@zeroespaciopilates.es y te responderemos rapidiiiiiiito. 🙂